Miałem dylemat i chciałem o nim porozmawiać, po konsultacji z Olkiem sprawdziłem ile jest wrażliwości do innych i do mnie samego w moim własnym komunikacie – wynik jest jednoznaczny.. potrzebuję więcej empatii względem innych i samego siebie.
PROMPT:
Jak można by przeredagować ten tekst w sposób bardziej zgodny z zasadami Porozumienia bez Przemocy (NVC)? Proszę, wyjaśnij, jakie zmiany byś wprowadził i dlaczego, a następnie przedstaw swoją wersję tekstu.
Komunikat: O Kairos dowiedziałem się rok wcześniej, nie sprawdziłem należycie kto jest w zespole i czym zajmuje się zespół. Założyłem, że naszym w projekcie brak potrzeby sprawdzać prelegentów tak samo jak mijałoby się z celem sprawdzenie opinii sklepu, który zrobi nam długopisy. 🙂 Popełniłem błąd i odniosłem osobistą porażkę. Absolutnie nie biorę udziału ani nie wspieram wydarzeń gdzie na scenie są hipnotyzerzy, magowie, szamani, wróżki, okultyści lub jakakolwiek osoba rzucająca jakiekolwiek zaklęcia – mówię o “profesjonalistach” a nie aktorach udających takie osoby. Gdybym sprawdził rok wcześniej czym zajmuje się Kairos nie dopuściłby go na żadne organizowane przez mnie wydarzenie.
WYNIK Claude.ai:
Analiza tekstu pod kątem Porozumienia bez Przemocy (NVC):
Aktualna wersja tekstu charakteryzuje się kilkoma elementami, które odbiegają od zasad NVC:
- Osądzanie i krytyka siebie:
- „Popełniłem błąd i odniosłem osobistą porażkę” – to mocna, oceniająca siebie sama wypowiedź.
- W NVC kładzie się nacisk na obserwację bez oceny.
- Kategoryczne stwierdzenia:
- Kategoryczne odrzucenie całych grup osób („hipnotyzerzy, magowie, szamani”)
- Brak empatii i zrozumienia dla możliwych intencji czy potrzeb innych
- Brak wyrażenia własnych uczuć i potrzeb:
- Tekst skupia się bardziej na osądzie niż na komunikacji o własnych odczuciach
Przeredagowana wersja zgodna z NVC powinna:
- Zawierać obserwację bez oceny
- Wyrażać uczucia
- Identyfikować niezaspokojone potrzeby
- Formułować konkretną prośbę
Oto propozycja przeredagowania:
„Rok temu dowiedziałem się o Kairos i zauważyłem, że nie zebrałem wystarczających informacji o zespole i ich działalności. Czuję się zawiedziony i zaniepokojony, ponieważ moją potrzebą jest współpraca z organizacjami, które prezentują treści oparte na sprawdzonych, naukowych podstawach.
Moje wartości związane są z promocją wiedzy opartej na dowodach i transparentności. Chciałbym, aby przyszłe decyzje o współpracy poprzedzone były dokładnym rozpoznaniem charakteru i metodologii działania danej organizacji.
Moja prośba brzmi: w przyszłości chętnie poznam szczegółowe informacje o zespole, jego celach i stosowanych metodach, aby móc świadomie podejmować decyzje o ewentualnej współpracy.”
Dlaczego ta wersja jest bardziej zgodna z NVC:
- Koncentruje się na obserwacji, nie ocenie
- Wyraża uczucia (zaniepokojenie, zawód)
- Identyfikuje potrzeby (wiedza oparta na dowodach, transparentność)
- Formułuje konkretną prośbę
- Nie deprecjonuje ani nie wyklucza całych grup osób
- Kładzie nacisk na zrozumienie i konstruktywne podejście
Kluczowa zmiana polega na przejściu od osądu do zrozumienia własnych uczuć i potrzeb oraz wyrażeniu ich w sposób wspierający komunikację.
Interakcja z PROMPTEM w chacie GPT (inny wynik niż powyżej):
https://chatgpt.com/share/6746e279-5d40-8002-ab05-d83688bda174
Dodaj komentarz